با رعایت چند نکته ساده و اصلاح تغذیه، میتوان به سلامت جسم و شادکامی دست یافت و غم و اندوه را از خود دور کرد.
۱. بررسی رابطهٔ روح و بدن و اثراتشون بر همدیگه
۲. غلبهٔ مزاج، نشونهٔ عدمرسیدگی به جسم و کمبود برخی مواد غذاییه
۳. عوامل مختلفی میتونن در درمان غم و ایجاد شادی نقش دارن
۴. مواد غذاییای که شادیآفرین هستن؛ گوشتها
۵. مواد غذاییای که شادیآفرین هستن؛ کدو، سرکهها
۶. مواد غذاییای که شادیآفرین هستن؛ استفاده از رنگها (زرد)
۷. مواد غذاییای که شادیآفرین هستن؛ آب (خوردن، حمام، صدای آب)
#استاد_شجاعی | #دکتر_رشیدی